如影随形

影子是一个会撒谎的精灵,它在虚空中流浪和等待被发现之间;在存在与不存在之间....

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慢生活给我们带来的感悟

发布时间:2020-09-10 15:13编辑:日本不卡免费一区浏览(116)

      从健康角度讲,古代医学之父已有箴言:“阳光、空气、水和运动,这是生命健康的源泉。”一针见血地指出:健康的核心就是亲近自然,顺应自然。

      而我们却生活在快节奏的大都市里,恰恰是和慢生活截然相反。每天拖着疲倦的身体回家,回家后,还没有来得及洗漱,就爬床上了。第二天又开始了一天的工作,这样我们的心脏得不到充分的休息,我们身体的健康指数就会下降,从而我们就进入亚健康中的一员。

      我们应该适当的给自己的心放个假,泡上一杯清茶,听着自己喜欢的音乐,静静的闭上双眼,闻着茶香,仿佛回到了大自然。此时,我们的心开始了它的徜徉之旅,被阳光照耀着,呼吸着清醒的空气,欢快的舞动着“身姿”来享受从未享受的一切。哪怕是短短的几分钟,让我们的心灵得到了释放。

      这不仅使我们的身体健康指数提高,而且工作效率也大大的提升;这不仅积淀我们的内涵。而且对生活的态度是一种转变。慢生活的态度,让我们学会更加从容的面对,迎接人生中的各种挑战。慢生活的态度,告诉我们要健康每一天,快乐每一天。这种态度在潜移默化的改变着我们的性格,我们的价值观,和我们对生活的态度。

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